W dzisiejszym świecie żywność na wynos, różnego rodzaju fast food i inne kaloryczne przekąski to codzienność większości z nas. Spieszymy się, stresujemy, zużywamy sporo energii, którą musimy jakoś uzupełnić. Mało kto ma czas na przyrządzanie domowych posiłków czy wybieranie zdrowych sałatek, ponieważ dają nam one małą dawkę siły.
Dieta z koktajlami odchudzającymi
Żeby dawać radę sprostać codziennemu pędowi, pracy zawodowej, utrzymaniu domu czy podróżom, często sięgamy po kaloryczne posiłki. Nie jest to groźne, gdy robimy to sporadycznie. Zwykle jednak jest to dla nas najprostsza, czasem jedyna alternatywa, żeby coś zjeść i robimy to nagminnie. Powoduje to regularny przyrost wagi. Nie bez powodu otyłość jest już chorobą cywilizacyjną. Jak jednak schudnąć, gdy wciąż gonimy i nie mamy czasu ani siły na diety-cud? Od pewnego czasu na rynku są koktajle odchudzające. Znajdziemy je pod szyldem różnych marek. Taki koktajl to porcja gęstego płynu do wypicia w dowolnym miejscu. Jego najważniejszą zaletą jest to, że zawiera wszystkie konieczne składniki mineralne i witaminy, sporo związków dających nam energię do działania, jednak łatwo przyswajalnych i uwalniających się w naszym organizmie stopniowo. Jest to więc pełnowartościowy posiłek, który dostarcza wszystkiego, czego potrzebujemy, a nie dostarcza tego, co jest nam zbędne – pustych kalorii. Dieta z takimi koktajlami jest zdrowa i stosunkowo prosta do przeprowadzenia. Zawsze jednak powinien nadzorować ją specjalista – koktajle nie mogę bowiem stanowić jedynych naszych posiłków.
Koktajle odchudzające są świetnym rozwiązaniem na wspomagania diety odchudzającej. Stanowią dla nas bezpieczne pełnowartościowe posiłki, jeśli stosujemy je z rozwagą. Połączone z odpowiednim trybem życia mogą zdziałać wiele dobrego. Odżywią nasz organizm w to, czego nam brak, natomiast nie pozwolą przybierać na wadze.